10 SUGESTÕES…
	1°Não se preocupe. De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva. 2° Não se deixe dominar pelo medo. A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. 3° Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.{ 4° Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5° Não leve os problemas para a cama. São maus companheiros do sono. 6° Não compre os problemas dos outros. Eles podem lidar com eles melhor do que você. 7° Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. 8° Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas 9°Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas. 10°Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.